サレ妻さんにもいろいろなタイプの方がいますが、大体の方が精神的に病んでいたり愚痴を吐き、今でも浮気をしているのではないかと疑う毎日でネガティブな日々を過ごしていると思います、実際、不倫、浮気を専門としたカウンセラーの方もいるほどで皆さん精神的に相当なダメージを受け、一生引きずるような方もいると思います。
では、なぜそこまで精神的に追い込まれてしまうのか？
失望・呆れ・怒り・結婚生活への不安・浮気相手の女性に対する怒りや憎しみそして嫉妬心 等から毎日ネガティブな思考を繰り返すようになってしまう様です。
育児も家事も頑張っているのに、不倫された自分が可哀想、不倫をされてみじめ、自分には価値がないかも、守ってきた家庭を否定された思い 、信頼していた夫に裏切られてしまった、幸せ家族の写真見ると、私は失敗したなと思う、もっと誠実で思いやりのある人と結婚するべきだった、完全に間違えた 、旦那と一緒の空間にも居たくない気持ち悪い、今日は旦那が休みで丸1日一緒…病む ホンマにいらないこんな旦那、休みの日に不倫旦那と一緒になんて地獄でしかない
マイナス思考を変えるためには、悩み事を他者に話すなどして言語化することで、悩みを明確化させることができる。
辛い気持ちから、少しでも変わっていくためには、少しずつでも行動してみるのが良いです、不倫されて辛い気持ちでそのまま悩み続けて不幸になるのも、幸せになるのも結局は自分自身なんです、考え方や心のあり方で幸せになれることもあります。
もう感情で不貞関係を続けている人たちをどうにかしようとする事が意味のないこと、少なくとも私の時間と労力をそんなことに使うことが意味のないことだと、それでも関係を続けるのは2人の問題、また私が夫と離婚するか否かも私が決めればいいだけだとも思っており、今後2人の不貞関係が原因で離婚となった場合は、相手に慰謝料請求すればいいだけの話かと考えるかたもいます。
恨みや復讐にエネルギーを注いでしまったり、傷ついた心のままでは判断力が低下してしまい悩みは解決しにくくなります、あなたのためになることを言ってくれる人もいればそうでない人もいると思いますが色々な人の意見を聞いたところで、結局、決めるのは自分という事です
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